Rainy Season Common Diseases: बारिश का मौसम सुंदर है, पर कई स्वास्थ्य समस्याएं भी इसी संग चलती हैं। घर से बाहर भीगना या जगह-जगह जमा पानी, इन सबसे बीमारियां पनपती हैं। गंदगी और नमी की वजह से बैक्टीरिया और वायरस तेजी से बढ़ जाते हैं, जिससे हमें छोटी से बड़ी स्वास्थ्य दिक्कतें हो सकती हैं।
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Rainy Season Common Diseases
बरसात में तीन तरह की बीमारियां सबसे ज्यादा फैलती हैं:
- पानी से फैलने वाली
- मच्छर से फैलने वाली
- वायरल संक्रमण
यहाँ मानसून में होने वाली 10 सामान्य बीमारियों की लिस्ट से आप और भी विस्तार से जान सकते हैं।
डेंगू, मलेरिया और चिकनगुनिया
मच्छर जनित बीमारियों का डर बारिश के दिनों में सबसे ज्यादा रहता है।
- लक्षण: तेज बुखार, सिरदर्द, जोड़ों में दर्द, कमजोरी, शरीर पर चकत्ते।
- खतरे: डेंगू और मलेरिया में प्लेटलेट्स गिर सकते हैं तो कभी-कभी इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।
इन बीमारियों के बारे में मच्छर जनित रोगों की पूरी जानकारी भी हासिल की जा सकती है।
टायफाइड, हैजा और डायरिया
ये बीमारियां आमतौर पर गंदा या संक्रमित पानी पीने से होती हैं।
- लक्षण: पेट दर्द, उल्टी, दस्त, बुखार, कमजोरी।
- सावधानियां: फिल्टर या उबला हुआ पानी पिएं, बाहर का कट-फल, स्ट्रीट फूड टालें।
बारिश में होने वाली बीमारियों व उनकी रोकथाम के बारे में पढ़ना उपयोगी रहेगा।
वायरल फीवर व फ्लू
इस मौसम में सर्दी, जुकाम, इन्फ्लुएंजा और वायरल इंफेक्शन आम हो जाते हैं।
- लक्षण: तेज बुखार, गले में दर्द, नाक बंद, खांसी, शरीर टूटना।
- गंभीरता: बच्चों और बुजुर्गों में ये संक्रमण ज़्यादा असर करता है।
बारिश में क्यों फैलती हैं ये बीमारियां?
बारिश में जगह-जगह पानी जमा होना, गंदगी, नमी और सफाई की कमी बीमारियों को बढ़ावा देती है।
- पानी के जमाव से मच्छर पैदा होते हैं
- खाने-पीने में गंदगी की वजह से बैक्टीरिया बढ़ता है
- नमी व बिना धूप के कपड़े सूखना, जिससे फंगल इन्फेक्शन बढ़ता है
स्वस्थ रहने के मानसूनी उपाय यहाँ देखें
बीमारियों से बचाव के आसान उपाय
बारिश में इन तरीकों को अपनाने से बीमारियों से आसानी से बचा जा सकता है।
सफाई और सेहत संबंधी सुझाव
- रोज़ घर व आसपास सफाई रखें
- ताजा, साफ व गर्म खाना खाएं
- हाथ बार-बार अच्छे से धोएं
- बर्तन या पानी रखने के बर्तन ढक कर रखें
- खुले में रखे खाने-पीने से बचें
मच्छरों से सुरक्षा के तरीके
- मच्छरदानी में सोना
- मच्छर भगाने वाली क्रीम या जाल का इस्तेमाल
- घर के आसपास पानी जमा न होने दें
- पूरी बाजू के कपड़े पहनें
- कचरे को तुरंत निपटाएं
बारिश में कब डॉक्टर से मिलना चाहिए?
Rainy Season Common Diseases: अगर बुखार तीन दिनों से ज्यादा रहे, उल्टी/दस्त हो या प्लेटलेट्स गिरने के संकेत दिखें तो फौरन डॉक्टर से मिलें।
अगर कमजोरी बढ़ रही है, सांस लेने में समस्या है, तेज सिरदर्द या खून की उल्टियां हो तो देर बिलकुल न करें।
निष्कर्ष
बारिश अपने संग ताजगी तो लाती है, लेकिन ज़रा-सी लापरवाही से बीमार भी कर देती है। थोड़ी सी देखभाल, साफ-सफाई, साफ पानी, और मच्छर से सुरक्षा से इस मौसम को भी स्वस्थ और मस्तीभरा बनाया जा सकता है।
अधिक जानकारी, सलाह और बचाव के उपायों के लिए इस उपयोगी ब्लॉग को जरूर पढ़ें।
सावधानी रखें, स्वस्थ रहें!
